ALK

Wat is ALK?

ALK staat voor Aanhoudende Lichamelijke Klachten. Als je last hebt van lichamelijke klachten, ga je meestal naar een dokter. Je hoopt dat die weet wat er aan de hand is, en jouw klacht genezen kan worden. Soms kan dat niet en houd je klachten. Bijvoorbeeld omdat je een ziekte hebt die je hebt niet genezen kan worden. Het kan ook komen omdat er iets is dat de klachten in stand houdt, zoals je veel zorgen maken, of niet durven bewegen omdat je bang bent dat dit de klachten verergert. Soms kan er geen lichamelijke verklaring voor de klachten gevonden worden.

Bij ALK gaat het er niet om of je klachten verklaard of onverklaard zijn, maar dat ze lang duren en veel invloed hebben op je dagelijks leven.

Het doel

Het doel van revalideren bij Klimmendaal is dat je activiteiten weer kan doen zoals voordat je klachten had. Bijvoorbeeld weer naar school gaan, sporten of dingen doen met je vrienden. Je leert bij Klimmendaal hoe je lichaam en denken werkt en hoe je het beste met je klachten om kunt gaan.

Voor wie?

Je kunt de behandeling volgen als je tussen de 10 en 20 jaar oud bent en als je langere tijd klachten hebt zoals pijn of vermoeidheid waardoor je minder goed kan functioneren, zonder dat de artsen daar een oorzaak voor kunnen vinden. Bij revalidatie vanwege langdurige pijn gaat het om klachten bij het bewegen, dus bijvoorbeeld pijn in je knie of rug. Het programma is niet geschikt bij klachten zoals langdurige hoofdpijn of buikpijn. Als je ernstige psychiatrische problemen hebt moeten deze eerst behandeld worden en kun je dit behandelprogramma (nog) niet volgen.

Het programma

Er zijn 2 soorten behandelingen:

• Klinisch, waarbij je twee tot drie maanden logeert bij Klimmendaal in Arnhem. Vanaf 12 jaar kan je hieraan deelnemen.
• Poliklinisch, waarbij je een paar keer per week naar Klimmendaal in Arnhem toe komt. De poliklinische behandeling is voor kinderen vanaf 10 jaar.

Klinisch revalideren in Arnhem

Deze behandeling bestaat uit 2 fases:

1. Observatiefase
   Je start met een gesprek en onderzoek door de Physician Assistant (PA). Een PA is een medisch specialist die samenwerkt met de revalidatiearts. Samen kijken jullie naar jouw klachten en je doelen: wat wil je leren en weer kunnen? Daarna gaan meer behandelaars naar jouw klachten kijken. Bijvoorbeeld een fysiotherapeut of een psycholoog. Zo leren zij meer over jou, je gezin en omgeving. Samen bekijken ze of een klinische behandeling mogelijk is. De week daarna bespreken we met jou en je ouders of je kunt revalideren bij Klimmendaal.
2. Behandelfase
   Tijdens de behandelfase blijf je maximaal twaalf weken bij Klimmendaal logeren. Na twee weken mag je in de weekenden ook deels naar huis. Het behandelprogramma bestaat uit vijf onderdelen: accepteren, bewustzijn van je grenzen, opbouw, gedragsverandering en eigen verantwoordelijkheid. Je gaat actief aan de slag. Je leert hoe jouw lichaam en denken werkt. Ook leer je het evenwicht te vinden tussen wat je wilt en wat je kunt en je grenzen aan te geven. Sommige behandelingen doe je alleen met je behandelaar, sommige behandelingen doe je in een groep.

Ouders en verzorgers
Je ouders of verzorgers en andere gezinsleden worden tijdens je hele behandeling betrokken. Zo mogen ze meekijken bij verschillende behandelingen en zijn er gezinsgesprekken. Er zijn één of twee oudercontactdagen tijdens de behandeling. Hierbij wordt gekeken naar hoe jij en je ouders met elkaar omgaan. Zo leer je hoe je ouders jou kunnen helpen.

Nazorg en controle
Na de behandeling laten we je verwijzer, bijvoorbeeld je huisarts, weten hoe het ging. Na de opname van twaalf weken volgt een nazorgtraject. Dit duurt zes weken, één ochtend per week. Zo verkleinen we de kans op terugval. Na vier tot zes maanden kom je op controle bij de Physician Assistant (PA). Die kan je extra advies geven als je dat wilt. Ook doe je dan een fietstest bij de fysiotherapeut.

Poliklinisch in Arnhem

Deze behandeling bestaat uit 2 fases:

1. Observatiefase
   Deze fase duurt vier weken. Je begint met een gesprek en een lichamelijk onderzoek. De arts en de therapeuten kijken goed naar wie je bent, wat je klachten zijn en hoe deze jouw doen en laten beïnvloeden. Er zijn allerlei dingen die pijn kunnen beïnvloeden en die verschillen per persoon. In deze fase wordt er gekeken welke dingen invloed hebben op jouw pijn. Daarnaast zijn jouw doelen belangrijk: wat wil je leren en weer kunnen? Zo weten de arts en therapeuten hoe ze jou het beste kunnen behandelen.
   
   
2. Behandelfase
   Het eerste deel van de behandeling duurt zes weken. Hierbij ga je actief aan de slag. Je leert het evenwicht te vinden tussen wat je wilt en wat je kunt. Ook leer je hoe jouw lichaam en denken werkt. Je ouders of verzorgers en andere gezinsleden worden betrokken bij jouw behandeling. Het tweede deel van de behandeling duurt ook zes weken. Hierbij leer je alles wat je hebt geleerd te gebruiken in de praktijk. Je gaat steeds meer dingen doen die je door je klachten niet meer deed. Zoals bijvoorbeeld vaker naar school gaan en afspreken met vrienden. Het is belangrijk dat je school weet wat je bij Klimmendaal doet. Daarom nemen we contact op met je mentor, of met andere personen die hulp kunnen bieden binnen de school. Zo blijven de mensen op school op de hoogte en kunnen ze meedenken over een geschikte opbouw van de lesdagen.

Na de behandeling laten we je verwijzer en je huisarts weten hoe het ging. Na drie maanden kom je terug bij Klimmendaal om samen met de revalidatiearts te kijken hoe het met je gaat.

Hoe kan ik mij aanmelden?

Jouw huisarts of specialist kan je naar het spreekuur van een revalidatiearts van Klimmendaal verwijzen. Tijdens dit gesprek kijkt de revalidatiearts of je het poliklinische programma of het klinische programma kunt volgen.