Rolstoelvaardigheidstraining zorgt voor boost van het zelfvertrouwen

Bewegingsagoog en Psychomotorisch Therapeut Mirjam Beltman, is initiatiefnemer binnen Klimmendaal en ondersteunt tijdens de trainingen. Mirjam: “De interesse voor de gratis training is groot. Vanuit de revalidatie leren mensen de basisvaardigheden. Maar deze training is een niveau hoger. In vijf wekelijkse bijeenkomsten krijgen deelnemers veel tips en handvatten die op een leuke en speelse manier worden gebracht. Zodat ze na de training met vertrouwen op pad kunnen gaan in hun rolstoel. Het kan ervoor zorgen dat mensen minder aan huis gebonden zijn, actiever worden en bijvoorbeeld naar sportverenigingen durven te gaan. Wat natuurlijk ook bijdraagt aan de gezondheid. Daarnaast vind ik het mooi om te zien dat de groep tijdens de training heel hecht wordt. Deelnemers kletsen na een training vaak nog lang na.”

In een veilige situatie leren

“Tijdens de rolstoelvaardigheidstraining leren de deelnemers vertrouwen te krijgen in de rolstoelen. Dit doen ze door het leren rijden met verschillende technieken, oefenen van het nemen van drempels, leren balanceren en door gecontroleerd te leren vallen. Dit oefenen we allemaal in een veilige situatie. De trainer daagt ze uit en zorgt ervoor dat ze iedere keer net iets meer durven.

Door het trainen van de rolstoelvaardigheden krijgt ook het zelfvertrouwen een boost. Deelnemers leren om te balanceren op de achterwielen. Een belangrijke techniek die je nodig hebt voor het nemen van drempels of een helling. Waardoor het makkelijker wordt om naar plekken te gaan die niet rolstoelvriendelijk zijn. De truc zit er ook in om te leren zo min mogelijk kracht te gebruiken tijdens het rijden. Het inzetten van de juiste techniek zorgt ervoor dat het rijden minder energie kost. Die energie is vaak al hard nodig voor de alledaagse dingen.”

Gecontroleerd leren vallen

“De deelnemers leren ook wat ze moeten doen bij een val. En hoe ze na een val weer in de rolstoel kunnen komen, met of zonder hulp. Deelnemers krijgen zo veel meer mogelijkheden in het gebruik van de rolstoel. Tijdens de laatste training gaan we ook echt de praktijk in. Dan gaan we naar het centrum of bijvoorbeeld het treinstation om te ervaren hoe dat gaat.”

Zelfverzekerd in de rolstoel

“De deelnemers van de rolstoelvaardigheidstraining zijn super enthousiast. Ook voelen ze zich gehoord en gezien. Ze zijn blij dat dit voor hun wordt georganiseerd. Ze voelen zich veel zelfverzekerder in de rolstoel. Dat helpt om de dagelijkse dingen met meer vertrouwen te kunnen doen. Ook partners weten beter wat ze moeten doen en hoe ze kunnen ondersteunen als dat nodig is. Wat ik daarnaast merk is dat het voor deelnemers heel fijn is om elkaar te ontmoeten. Samen in een groep gelijkgestemden leren ze van de trainer, maar ze leren ook heel veel van elkaar.”

In 2024 weer een nieuwe serie trainingen

Zowel in gemeente Arnhem als in gemeente Zutphen zijn inmiddels de rolstoelvaardigheidstrainingen gegeven. Het plan is om de trainingen jaarlijks te organiseren in samenwerking met Klimmendaal en Uniek Sporten, op een locatie van Klimmendaal. Houd de Facebookpagina van Klimmendaal en Uniek Sporten Gelderland in de gaten voor nieuwe data in 2024.